Das sehe ich anders. Genau in der Zeit hat sich die Alltagstauglichkeit dieser Ernährungsform für mich gezeigt. Es hat mir nichts ausgemacht, dem ständigen Überangebot von Süssigkeiten im Dezember zu widerstehen. Vorher habe ich im Dezember grundsätzlich ein paar Kilo zugenommen und mich dann auch jedesmal im Januar direkt darüber geärgert. Ich bin voll stolz darauf diesen Bann endlich mal gebrochen zu haben. So starte ich ganz anders ins neue Jahr und kann mich direkt problemlos den restlichen 3 Kilo widmen , die ich loswerden will. Danach versuche ich ein bißchen Muskeln aufzubauen. Nicht im Sinne von Bodybuilding. Das ist nicht mein Ding. Aber etwas mehr und etwas definierter darf es schon sein.abnehmen zwischen Weihnachten und Neujahr ist eine Scheißidee
Und die Voraussetzung dafür habe ich mir in den letzten 3 Monaten geschaffen.