witz des tages

[beate]

Fälschung?

Warum ist das für uns wichtig, solange wir drüber grinsen?

Mich wundert allerdings schon, dass die Cartoons frei zu zirkulieren scheinen.

 

[Cadfael]

Fälschung?

Zu 99,9% nicht, da das genau Perscheids Humor trifft...

 

[Geosammler]

Ich hab zwar nicht die geringste Ahnung, was ein "Plank" ist, aber wenn du meinst.

Eine "Plank", (sprich: Plänk, engl. für Planke, Brett), ist eine gymnastische Übung, bei der man sich auf den Händen oder den Unterarmen abstützt, mit gestrecktem Körper auf den Fußspitzen, ähnlich den Liegestützen, allerdings ohne Bewegung.
Diese Übung trainiert die Kern- und Rumpfmuskulatur....

 

[triona]

Aha, sowas hab ich in der Tat noch nie gemacht.

 

[beate]

Diese Übung trainiert die Kern- und Rumpfmuskulatur....

Und wie lang muss man das aushalten, damit es was bewirkt?

 

[fernandes]

Gehen Sie nun in die Planking-Position und halten Sie diese für 60 Sekunden. Wiederholen Sie dies dreimal. Achten Sie darauf, dass Sie den Bauch dabei anspannen. Mehr brauchen Sie nicht, um schon bald einen flachen Bauch vorweisen zu können.

 

[fernandes]

 

[erdbeer-kiri]

 

[fmm]

Anhang anzeigen 532078

Das ist ja mal ein lustiger Knochen

 

[triona]

Anhang anzeigen 532078

Ist das Kiri?

 

[alice d.]

Yep, bin aktuell bei 1:20, Triona!

Ich bin nicht - und das möchte ich ganz explizit betonen - Triona.

 

[erdbeer-kiri]

Ist das Kiri?

Dann würde zumindest das Größenverhältnis stimmen.

 

[olbass]

Steckt nicht in jedem von uns Kerlen ein kleiner Rebell?

 

[Uli_]

 

[Uli_]

 

[Uli_]

 

[DerR]

 

[Bassologe]

 

[Seven Basses]

 

[fmm]