Die Parkbank (Laberecke nicht nur für Senioren )

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Moin live aus der Beiz :hat: :kaffee:
 
Probier doch mal 20 Uhr bis 7 Uhr...
Na klar. Muss aber nicht sein. 23 Uhr bis 6 Uhr ist auch ok
Ich habe gestern von etwa neun abends bis heute um zehn geschlafen. Wenn man sehr müde ist. Ansich sollte man wohl einfach schlafen, wie man müde ist. Aber wenn man aus dem Rhythmus kommt, ist es auch nicht gut. Schlafforscher geben daher den Tipp, dass man versucht, einigermaßen regelmäßig morgens aufzustehen, in der Hoffnung, dass sich die Einschlafzeiten je nach Schlafbedürfnis dem anpassen. Wenn allerdings Alkoholkonsum ins Spiel kommt, der einerseits dämpft, gleichzeitig aber auch high macht, dann verliert man den Bezug zu seinem eigenen Körperbewußtsein.

Live-Stream des Quartetts meines ersten Bass-Lehrers und Freundes aus dem Jazz Club Unterfahrt
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Sehr schöne Aufnahmen! :great: :hat:
 
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