Während ich bei Kleinigkeiten meistens zum Choleriker mutiere, bin ich bei den großen Dingen, die Scheiße laufen, eher ein Stoiker. Ich denke, das ist im allgemeinen der beste Ansatz. Erst einmal aufs Sofa setzen, die Füße hochlegen (auch den kaputten), tief durchatmen und sich darüber klar...