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Was ist bloß mit der Parkbank passiert? Gibt es keine Praktikanten mehr?

Parkbank mit Aussicht. Und Schaf.

Gestern war sie noch da...

Von mir auch alles Gute, liebe @beate :bier:

Danke Euch allen für die Glückwünsche :bier:

Danke für die Info.

Hat jemand @Cadfael gesehen?

Ah, Zurkhane. Beeindruckend.

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Meistens :D

Soll ja gut sein für eine gepflegte Sprache :-)

Wir nur 6.

Ich wollte noch kurz berichten: 7 Tage Heilfasten, also Wasser, Brühe, Tee, verdünnte Säfte. -5kg, 1-2 davon sind erfahrungsgemäß bald wieder drauf, wenn der Darm wieder gefüllt ist und sich ein wenig Wasser einlagert. Heute 3. Aufbautag, man isst bewusster, langsamer, gesünder und weniger...

Intervallfasten finde ich auch super, funktioniert tatsächlich gut, schön langsam und nachhaltig 😉

Das teste ich wenn ich wieder nach und nach Nahrungsmittel in meinen Alltag einbaue. Ist übrigens mit meinem Hausarzt abgesprochen.

Danke für die Fürsorge, aber das habe ich alles schon ergebnislos hinter mir.

Heilfasten Tag 3 - nicht zwingend zum Abnehmen, sondern weil ich seit langem undefinierbare Schmerzen im Oberbauch habe, denen ich auf den Grund gehen möchte. Die paar Verlustkilos nehme ich dankend zur Kenntnis. und auch den Reset, der alte Munter durchbrechen und mich wieder bewusster und...

@Reddy Hey, schön Dich zu lesen!

Ich lass mal ein „Frohe Weihnachten Euch allen“ auf der Parkbank.