Hallo!
ich habe ein Problem die schon paar mal aufgetreten ist, und zwar so, dass ich zum Teil starke schmerzen in die Hände habe.
Bei mir ist es so, dass wenn ich versuche irgendwas neues und etwas anspruchvolles für mein Niveau zum spielen, verkrampfe ich meine Hände so dass ich ganz viel Druck auf die Daume mache.
Mir ist mal auf die Rechte Hand passiert, da liege ich die Daume auf dem Tonabnehmer. Vor allem beim schnelle Passagen habe ich bemerkt dass ich der Daume ganz gedruckt halte. Irgendwann habe ich (glaube ich) eine Entzündung in die Sehnen oder so was bekommen, so das die Daume aber auch das Handgelenk weh getan hat. Dann habe ein paar Tage nicht gespielt und es war wieder gut.
Aber gestern ist mir wieder auf die Linke Hand passiert. Ich drucke die Daume ganz fest gegen den Hals aber ich merke es beim spielen nicht, sondern danach. Ich habe schon mal leichte Schmerzen an der Daumen gehabt aber nicht schlimm. Ich habe zweie Tage nicht gespielt und dann zwei Tage nacheinander gespielt (jeweils 1 oder 1,5 Stunden, also nicht viel). Es war in den Moment gut aber der Tag danach hat die ganze Hand und zum Teil der Unterarm stark weh getan. Heute ist wieder besser.
Ich habe es mit mein Bass Lehrer besprochen. Er hat mir empholen ein Handtrainer zu kaufen und wenn ich viel spiele, auch mal die Daumen über den Hals zu platzieren, auch wenn es nicht "völlig korrekt" ist.
Habt ihr auch so was mal gehabt? Wie geht ihr damit um? Hat jemanden ein Tipp wie man bewusst die Hände beim spielen entspannter haben kann?
Danke und Grüße
ich habe ein Problem die schon paar mal aufgetreten ist, und zwar so, dass ich zum Teil starke schmerzen in die Hände habe.
Bei mir ist es so, dass wenn ich versuche irgendwas neues und etwas anspruchvolles für mein Niveau zum spielen, verkrampfe ich meine Hände so dass ich ganz viel Druck auf die Daume mache.
Mir ist mal auf die Rechte Hand passiert, da liege ich die Daume auf dem Tonabnehmer. Vor allem beim schnelle Passagen habe ich bemerkt dass ich der Daume ganz gedruckt halte. Irgendwann habe ich (glaube ich) eine Entzündung in die Sehnen oder so was bekommen, so das die Daume aber auch das Handgelenk weh getan hat. Dann habe ein paar Tage nicht gespielt und es war wieder gut.
Aber gestern ist mir wieder auf die Linke Hand passiert. Ich drucke die Daume ganz fest gegen den Hals aber ich merke es beim spielen nicht, sondern danach. Ich habe schon mal leichte Schmerzen an der Daumen gehabt aber nicht schlimm. Ich habe zweie Tage nicht gespielt und dann zwei Tage nacheinander gespielt (jeweils 1 oder 1,5 Stunden, also nicht viel). Es war in den Moment gut aber der Tag danach hat die ganze Hand und zum Teil der Unterarm stark weh getan. Heute ist wieder besser.
Ich habe es mit mein Bass Lehrer besprochen. Er hat mir empholen ein Handtrainer zu kaufen und wenn ich viel spiele, auch mal die Daumen über den Hals zu platzieren, auch wenn es nicht "völlig korrekt" ist.
Habt ihr auch so was mal gehabt? Wie geht ihr damit um? Hat jemanden ein Tipp wie man bewusst die Hände beim spielen entspannter haben kann?
Danke und Grüße