So sieht das bei mir persönlich aus, die Schüler müssen das auch machen, ich hoffe, man kann´s lesen, sonst schicke ich die pdf-Datei auf Wunsch. Ziel: Alles schön auflockern, Muskulatur kräftigen, Orientierung trainieren. Ich mache das gerne mit Kontrollton, d.h. das tonale Zentrum dröhnt leise...