Hallo in die Runde!
Wer kennt es nicht: Man nimmt sich was vor, ist motiviert es zu machen, trifft Vorgekehrugnen dafür... Und scheitert dann kläglich an der Umsetzung mangels Zeit und Motivation in dem Moment wo es drauf ankommt. Mir geht es zumindestens mit dem Üben so, viele schöne Lehrbücher stehen in meinem Schrank aber es fehlt an Zeit sich damit genauer zu beschäftigen, jeden Tag steht was anderes an was eben gemacht werden muss... Und am Ende ist nix geschafft...
Motivationspsychologen der Neuzeit sprechen gerne von der Wiederentdeckung der Disziplin, allen voran Roy Baumeister, der dieses wirklich tolle Buch geschrieben hat:
https://www.amazon.de/Die-Macht-Dis...:Roy+Baumeister&pi=AC_SX236_SY340_FMwebp_QL65
(Soll keine Schleichwerbung für dieses schlimme Unternehmen sein. Unterstützt eure lokalen Buchhändler!!!)
Inspiriert davon habe ich nun diese - neumodisch genannt - Challange gestartet denn in Studien wurde festgestellt wie sehr das Teilen von Zielen mit Anderen einem selbst hilft, die Disziplin aufrecht zu erhalten. Mein Wunsch:
24 Tage bis Heilig Abend - 24 Tage üben!
Hier in dem Threat will ich dies dokumentieren und ihr seit herzlich eingeladen mir mental in den Allerwertesten zu treten wenn ich es nichrichtig mache - oder noch besser: Mitzumachen! Vielleicht will sich ja einer Anschließen, geteiltes Leid uns so...
Einzige Ausnahme in meinem Fall werden die Tage sein an denen ich Arbeite, was in meinem Fall ja Musik machen ist. Für ein Konzert will ich ausgeruht sein, da übe ich nicht noch zusätzlich am gleichen Tag. Da bis Heilig Abend es im großen und ganzen recht ruhig ist da in diesem Jahr nur wenige Weihnachtsprogramme anstehen für mich, wird das kein großes Hindernis sein. Ansonsten heißt es bei mir ab jetzt jeden Tag mindestens 2 Stunden üben, jeweils eine Kontrabass, eine E-Bass sowie eine Stunde Sport (Fitnessstudio, Laufen, TaiChi). Also insgesamt 3 Stunden pro Tag sich den Verbesserungen seiner Fähigkeiten widmen.... Der Rest geht dann in meinem Fall mit Zeit am Laptop (zum Arbeiten und bassicen natürlich
) flöten, muss ja leider des Geldes wegen...
Heute ist der 1. Dezember, also:
Tag 1
Auf dem Programm stehen am Kontrabass Tonleiter und Etüden von Wenzel-Hause, auf dem E-Bass diverse Songs der Chilli Peppers da ich den Stil von Flea intensiver erkunden und lernen möchte und dann geht's auch noch ins Fitnessstudio nachher!
Grüße Hen
Wer kennt es nicht: Man nimmt sich was vor, ist motiviert es zu machen, trifft Vorgekehrugnen dafür... Und scheitert dann kläglich an der Umsetzung mangels Zeit und Motivation in dem Moment wo es drauf ankommt. Mir geht es zumindestens mit dem Üben so, viele schöne Lehrbücher stehen in meinem Schrank aber es fehlt an Zeit sich damit genauer zu beschäftigen, jeden Tag steht was anderes an was eben gemacht werden muss... Und am Ende ist nix geschafft...
Motivationspsychologen der Neuzeit sprechen gerne von der Wiederentdeckung der Disziplin, allen voran Roy Baumeister, der dieses wirklich tolle Buch geschrieben hat:
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Inspiriert davon habe ich nun diese - neumodisch genannt - Challange gestartet denn in Studien wurde festgestellt wie sehr das Teilen von Zielen mit Anderen einem selbst hilft, die Disziplin aufrecht zu erhalten. Mein Wunsch:
24 Tage bis Heilig Abend - 24 Tage üben!
Hier in dem Threat will ich dies dokumentieren und ihr seit herzlich eingeladen mir mental in den Allerwertesten zu treten wenn ich es nichrichtig mache - oder noch besser: Mitzumachen! Vielleicht will sich ja einer Anschließen, geteiltes Leid uns so...
Einzige Ausnahme in meinem Fall werden die Tage sein an denen ich Arbeite, was in meinem Fall ja Musik machen ist. Für ein Konzert will ich ausgeruht sein, da übe ich nicht noch zusätzlich am gleichen Tag. Da bis Heilig Abend es im großen und ganzen recht ruhig ist da in diesem Jahr nur wenige Weihnachtsprogramme anstehen für mich, wird das kein großes Hindernis sein. Ansonsten heißt es bei mir ab jetzt jeden Tag mindestens 2 Stunden üben, jeweils eine Kontrabass, eine E-Bass sowie eine Stunde Sport (Fitnessstudio, Laufen, TaiChi). Also insgesamt 3 Stunden pro Tag sich den Verbesserungen seiner Fähigkeiten widmen.... Der Rest geht dann in meinem Fall mit Zeit am Laptop (zum Arbeiten und bassicen natürlich
) flöten, muss ja leider des Geldes wegen... Heute ist der 1. Dezember, also:
Tag 1
Auf dem Programm stehen am Kontrabass Tonleiter und Etüden von Wenzel-Hause, auf dem E-Bass diverse Songs der Chilli Peppers da ich den Stil von Flea intensiver erkunden und lernen möchte und dann geht's auch noch ins Fitnessstudio nachher!
Grüße Hen
