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Ich denke mal dass das bei jedem unterschiedlich ist. wichtiger als sich aufzuwärmen ist bei der vorbeugung von sehnenscheidenentzündungen dass man nicht zu viel übt, bzw. nicht plötzlich sehr viel mehr übt als gewohnt. also ich hab mich von höchstens einer stunde täglich (da hingen mir die...

Das Lehrbuch von meinem Lehrer, peter sonntag, is auch mal nen blick wert. das fängt echt bei null an und ist leicht verständlich. außerdem lernt man direkt die notenschrift was ich für sehr sinnvoll halte da wenn man es einmal beherrscht, noten leichter zu lesen sind als tabs

ich würde zum einspielen ein paar riffs zocken bei denen man öfters mit der linken hand weit spreizen muss aber auch oft entlastet, man soll sich ja nich direkt beim warmmachen überlasten^^ bei der rechten hand slappe ich oft erstmal ein bisschen, da hierbei die bewegung aus dem handgelenk kommt...