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Die original Kopfplatte is einfach hässlich

Ich zeig dann mal meine beiden Docwood Frankensteinse (einer halt immerhin n Fender-Hals, der Andere ne Fender Brücke und zumindest die richtige Kopfplattenform, hoffe ich werd dafür nicht gesteinigt hier :D )

Ich frag mal hier, weil am wahrscheinlichsten: Wenn jemand nen PB50s mit schon umgeschnitzter Kopfplatte loswerden möchte, egal ob rot oder sunburst, meldet euch mal

Aber nicht doppelt so viel Die Preise bei epiphone sind mittlerweile auf gibson-niveau von vor ein paar Jahren... 500€ wäre mir der schraubhalsbird im leben nicht wert, hätten die da wenigstens vernünftige pickups verbaut und n bisschen updates gemacht aber das teil wird ja unverändert seit...

Laubsäge?!

Was haben die bei Gibson eigentlich geraucht, dass die für den bolt on epiphone mittlerweile 500€ haben wollen???

Ich bekomme prozente bei stronggains falls du was brauchst 😀

Home Gym kann, wie schon erwähnt, genau so eine GAS-Falle sein wie Bass (oder Fahrräder...) Ich würde sagen ich bin locker bei 2-3 Scheinen und habe "nur" die Basics...

Und denkt immer dran, um Gewicht dauerhaft zu verlieren und dabei nicht den kompletten Kalorienverbrauch zu crashen, ist ein Muskelerhalten oder sogar Muskelaufbau essenziell wichtig, reiner Ausdauersport macht nur skinny-fat.

Ich fühl das. Dieses Jahr 2x erkältet, 1x Virusinfekt, 1x Zahnwurzelentzündung und jetzt Schmerzen im Fuß (so Fersensporn-/Plantarfasziitis-mäßig, mal gucken was der Arzt sagt...) Thema Fischölkapseln: Alter "Bodybuildertrick" (kenne ich also nicht von mir :D ) die billigen kaufen und im...

ja mit 100g schoki kommt man je nach Sorte (egal ob Nutella oder Milka oder Rittersport...) immer so bei 500-600kcal raus. Erdnussbutter übrigens ähnlich. Nach der Erkenntnis habe ich meine kurze "Peanutbutter-Jelly-Wraps"-Phase wieder beendet :D

wie groß sind deine Tafeln? :-D 100g (eine Tafel) Schokolade hat um die 550kcal

DAS ist einfach unrealistisch wenn man ein gestörtes Essverhalten hat. Wenn ich intuitiv esse, dann esse ich 5000 kcal aufwärts.... Und mMn hat das jeder, der nicht nur 2, 3 pfündchen zu viel mit sich herumträgt.

Der sagt 3500 Erhaltung, auch realistisch

Der zweite wirft bei mir 3000 zum abnehmen raus, das ist schon realistisch. TK sagt 5000🤣🤣

Ich hab noch so n Fender ABY, neu und OVP, kann ich dir fürn 20er schicken.

Also ich spiel seit Jahren Drop C Meddl mitm Preci... Nur bei Shell Pink kamen doofe Sprüche 8D

Der Grundumsatz kann dir für deine Kalkulation der Soll-Kalorien auch völlig egal sein. Was interessiert dich, was du so theorerisch beim im Bett liegen verbrauchst? Mach da mal keine Wissenschaft draus. Wichtig ist dein Tagesumsatz im Wochenmittel. Dadurch trackst du, wie viel du futterst (und...

den mattschwarzen Benton kaufen und oben LTD drauf schreiben :D :D :D

Denkt dran, die Kalorienverbräuche der smartwatches sind SEHR ungennau, weil die mal wieder die körperkomposition nicht berücksichtigen. Is das gleiche wie mit den ach so tollen Körperanalysewaagen, die so grob hochrechnen wie was sein.... sollte ;-)